Jaglanka zapiekana z figami
Śniadaniowa wariacja jaglana to świetna alternatywa kanapki. Zdrowa ze względu na kaszę jaglaną i amarantus, osłodzona dżemem figowym i świeżymi figami. Czy skusicie się i dołączycie do mnie ? Ręczę, że takie śniadanie postawi Was na nogi;-) A tak swoją drogą ostatnio wspominałam śniadania serwowane na stołówkach wczasowych w postaci owsianki i pajdy chleba z dżemem. Bardzo je lubiłam;-)
Przepis przygotowałam specjalnie na konkurs: "Dżem dobry, pobudka".
Składniki (na 2 porcje):
- 3 łyżki kaszy jaglanej,
- 2 łyżki amarantusa,
- 1 łyżeczka masła + masło do wysmarowania foremek,
- 1 szklanka wody,
- 1 łyżeczka cukru lub ksylitolu,
- 1 jajko,
- 2 łyżeczki dżemu figowego Łowicz,
- 1 świeża figa,
- płatki migdałowe do posypania,
- odrobina soli.
Przygotowanie:
Zagotować wodę, wsypać wypłukaną kaszę i amarantus, dodać masło. Gotować około 20 minut. Wystudzić, dosłodzić, wbić jajko i wszystko wymieszać. Nałożyć do foremek żaroodpornych wysmarowanych masłem. Na wierzchu rozsmarować dżem figowy, ułożyć plastry figi, posypać płatkami migdałowymi. Zapiekać około 20-30 minut w temp. 190 stopni C.
Przepis stworzony na akcję:
Zdrowe i niesamowicie apetyczne śniadanie :)
OdpowiedzUsuńJa dla takiego śniadanka zawsze jestem na TAK. Pycha!
OdpowiedzUsuńFajny pomysł na śniadanko. Taki rozgrzewający :))
OdpowiedzUsuńooo rany <3 ale pycha!
OdpowiedzUsuńsmaczne śniadanie i ciepłe, co o tej porze roku ma szczególne znaczenie:) mniam!
OdpowiedzUsuńMarzenko świetny pomysł, na pewno wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńŻeby mi ktoś takie śniadanko przygotował... ;))
OdpowiedzUsuńno,no,no.. dla mnie bomba! :)
OdpowiedzUsuńŚwietna propozycja, jestem zachwycona!
podoba mi się Twoje śniadanie :) na pewno postawiłoby mnie na nogi :)
OdpowiedzUsuńKaszę jaglaną jadam od dawna i nigdy bym nie przypuszczała,że stanie się takim hitem.
OdpowiedzUsuńTwoja zapiekana bardzo by mi smakowała.
jaglanka połączona z amarantusem i zapieczona z figami- bombowo!
OdpowiedzUsuńMarzenko, właśnie postanowiłam włączyć w codzienne posiłki kaszę jaglaną,
OdpowiedzUsuńpowoli się z nią zaprzyjaźniam i takie przepisy, to dla mnie wspaniała inspiracja.
Dużo zdrowia w Twojej propozycji.
Bardzo się cieszę, że przyda się moja propozycja:-)
UsuńBardzo dziękuję wszystkim za miłe słowa. Jeszcze niedawno kasza jaglana była mi nieznana zupełnie, a teraz mam ciągle zapas w szafce;-) Pozdrawiam serdecznie:-)
OdpowiedzUsuńNawet nie wiesz jak bardzo bym chciał tego spróbować :)
OdpowiedzUsuńa mi tak ślinka cieknie... aaaaachhhh
OdpowiedzUsuńwspaniały początek dnia z taką zapiekaną jaglaną :D
OdpowiedzUsuńSmakowite śniadanko!
OdpowiedzUsuńNo takie śniadanie to rozumiem. Kiedy mam wpaść? Tak kusisz, że trudno się opanować i nie galopować do Ciebie na te pyszności :)
OdpowiedzUsuńFantastyczny pomysł na zdrowe i smakowite śniadanie, powinien wygrać!
OdpowiedzUsuńOwsiankę jadłam z przyjemnością, ale chleba z dżemem nigdy nie lubiłam i tak mam do dziś;)
OdpowiedzUsuńAbsolutnie genialny pomysł na moje ukochane figi :-)
OdpowiedzUsuń