Smoothie truskawkowo - bananowy
Moja córka dzisiaj pojechała na wycieczkę więc postanowiłam zrobić na jej przyjazd koktajl owocowy, bo bardzo lubi. Zawsze robiłam koktajle na bazie kefiru czy mleka. W zeszłym roku na Krakowskim Kazimierzu trafiliśmy na knajpę serwującą właśnie smoothie bazujące głównie na soku pomarańczowym lub ananasowym. Mojej młodej bardzo posmakowały takowe. Ten jest właśnie Jej ulubionym.
Składniki:
- sok pomarańczowy 1,5 - 2 szkl,
- truskawki - 30 dkg,
- banan najlepiej bardzo dojrzały - 2 sztuki,
- kilka listków świeżej mięty,
- opcjonalnie cukier – tu brak.
Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksować , można dodać kostki lodu i przybrać listkami mięty.
Ja osobiście polecam jeszcze dodać arbuz, wówczas nie trzeba dodawać soków, arbuz dostatecznie rozcieńcza truskawki :)
OdpowiedzUsuńTo na pewno, spróbuję z arbuzem następnym razem:-)
UsuńSmoothie :D cos niezastąpionego na upały :D
OdpowiedzUsuńWitaj .Wreście ktoś swój.Ten rudasek wygląda jak mój Pituś.a już myslałam ,ze nikt nie bloguje kulinarnie od nas...Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńfaktycznie mieszkasz wysoko, musiał poslizgnąc się...
OdpowiedzUsuń