Smoothie truskawkowo - bananowy



Moja córka dzisiaj pojechała na wycieczkę więc postanowiłam zrobić na jej przyjazd koktajl owocowy, bo bardzo lubi. Zawsze robiłam koktajle na bazie kefiru czy mleka. W zeszłym roku na Krakowskim Kazimierzu trafiliśmy na knajpę serwującą właśnie smoothie bazujące głównie na soku pomarańczowym lub ananasowym. Mojej młodej bardzo posmakowały takowe.  Ten jest właśnie Jej ulubionym.


Składniki: 
  • sok pomarańczowy 1,5 - 2 szkl,
  • truskawki - 30 dkg,
  • banan najlepiej bardzo dojrzały - 2 sztuki,
  • kilka listków świeżej mięty, 
  • opcjonalnie cukier – tu brak.
Przygotowanie:


Wszystkie składniki zmiksować , można dodać kostki lodu i przybrać listkami mięty.



 
Truskawki 2012

Komentarze

  1. Ja osobiście polecam jeszcze dodać arbuz, wówczas nie trzeba dodawać soków, arbuz dostatecznie rozcieńcza truskawki :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To na pewno, spróbuję z arbuzem następnym razem:-)

      Usuń
  2. Smoothie :D cos niezastąpionego na upały :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Witaj .Wreście ktoś swój.Ten rudasek wygląda jak mój Pituś.a już myslałam ,ze nikt nie bloguje kulinarnie od nas...Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  4. faktycznie mieszkasz wysoko, musiał poslizgnąc się...

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Printfriendly

Copyright © zacisze kuchenne