SCARPACCIA

 Scarpaccia

Toskański placek z cukinii 

 

Scarpaccia, to toskański, cieniutki placek z cukinii. Cukinia jest dostępna przez cały rok, w związku  z tym  zawsze można ją przygotować. Idealna na letni obiad, jesienną kolację czy zimową przekąskę. Polecam!

Scarpaccia - Składniki:

  • 1 łyżka oliwy 
  • 1 średnia cukinia 
  • pół czerwonej cebuli 
  • sól i pieprz do smaku 
  • 1 filiżanka mąki pszennej 
  • 1/3 filiżanki mąki kukurydzianej 
  • 1 filiżanka wody 
  • 2 łyżki startego parmezanu 
  • pół łyżeczki oregano 
  •  1 ząbek czosnku czosnku 
  • sól i płatki chilli do smaku 

Scarpaccia - Przepis:

Cukinię pokroić na cienkie plastry. Podsmażyć na oliwie cukinię i cebulę. Doprawić solą i pieprzem.  Wymieszać z makami, wodą, przyprawami i serem.  Zapiekać do zrumienienia w 180 stop. C.


ROLADA Z CUKINII

Rolada z cukinii

Rolada z cukinii z paluszkami krabowymi i szpinakiem


Rolada z cukinii to pomysł na zdrową przekąskę, która nie zawiera ani grama mąki. Ja w swoją zapakowałam paluszki krabowe, ale można zamienić wsad na łososia wędzonego lub krewetki. Co kto lubi:-) Polecam gorąco!

Składniki na roladę z cukinii:

  • 1 cukinia (około 400 g)
  • 2 jajka
  • 80 g mozzarelli w zalewie
  • sól, pieprz, płatki chili

nadzienie:

  • serek twarogowy do smarowania
  • paluszki krabowe
  • liście młodego szpinaku

Przygotowanie rolady z cukinii:

Cukinię umyć i zetrzeć na tarce jarzynowej. Odcisnąć na gazie całość. Po odsączeniu dodać jajka, starty ser i doprawić przyprawami. Masę wyłożyć na średnią blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Zapiekać około 20-30 minut w 180 stop. C do zrumienienia. Przestudzić. Na jednym boku nałożyć serek. rozsmarować na około 8 cm od brzegu. Na wierzch wyłożyć pokrojone paluszki krabowe. Na wierzch położyć listki szpinaku. Zrolować całość. Pokroić w plastry.



KAPUSTA Z GRZYBAMI I CUKINIĄ

Kapusta z grzybami i cukinią 

Wegetariański bigos 


Kapustę z grzybami i cukinią robię czasami sobie na obiad. Lubię taką bezmięsną wersję bigosu. Zachęcam do jej przygotowania. Zapewniam, że nawet mięsożercy nie pogardzą:-)

Składniki:

  • 1 główka małej kapusty 
  • 500 g pieczarek
  • 1 duża cebula
  • 1 cukinia
  • 1-2 łyżeczki przecieru pomidorowego 
  • sól, pieprz
  • kilka listków laurowych
  • 5 ziarenek ziela angielskiego
  • odrobina cukru do smaku
  • 1-2 łyżki oleju rzepakowego

Przygotowanie:

 Cebulę posiekać w kostkę, przesmażyć do zeszklenia na oleju. Dodać posiekaną kapustę, posolić. Wrzucić listki laurowe i ziele angielskie.  Podlać wodą i dusić pod przykryciem aż będzie odpowiednio miękka. Na osobnej patelni podsmażyć na łyżce oleju pokrojone pieczarki i cukinię (można ją zetrzeć na jarzynowej tarce). Jak już odparuje płyn i grzyby nabiorą rumieńców przełożyć wszystko do kapusty. Dodać przecier i podlać ewentualnie wodą. Razem jeszcze chwilę dusić aby smaki się wymieszały. Doprawić solą, pieprzem i cukrem.


CIASTKA BROWNIE Z CUKINIĄ I KAWAŁKAMI CZEKOLADY

 


Ciastka brownie z cukinią i kawałkami czekolady są mięciutkie i bardzo smaczne. Dzieci były nimi zachwycone. Zresztą nie tylko one. I najważniejsze - nikt nie wyczuł w nich smaku cukinii... Bo wiecie, niektórzy mają długie zęby jeśli usłyszą, że warzywa są w środku:-)


Składniki:
  •  1¼ szkl. mąki migdałowej
  •  ¼ szkl. kakao w proszku
  •  ¼ łyżeczki drobnej soli morskiej
  • ¼ łyżeczki sody oczyszczonej 
  • ⅓ szkl. syropu klonowego 
  • 3 łyżki  masła orzechowgo
  • 1 jajko
  • 1 łyżka roztopionego oleju kokosowego 
  •  ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
  •  1 szkl. startej  cukinii
  •  ½ szkl. czekoladowych pastylek

Przygotowanie:

Rozgrzać piekarnik do 200°C. Blachę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia. W dużej misce wymieszać mąkę migdałową, kakao, sól morską i sodę oczyszczoną. Wymieszać razem, aż równomiernie się wymiesza. W średniej misce wymieszać syrop klonowy, masło migdałowe, olej kokosowy, wanilię i jajko. Połączyć i wymieszać wszystko razem z obu misek. Dodać również do miski startą, odciśniętą w ręczniku papierowym cukinię i chipsy czekoladowe. Za pomocą szpatułki połączyć wszystko razem, aż równomiernie się połączą wszystkie składniki. Ciasto będzie bardzo gęste. Za pomocą łyżki nakładać porcje ciasta  na przygotowaną blachę do pieczenia.  Piec czekoladowe ciastka  przez 25 minuty. Gotowe powinny być suche w dotyku na wierzchu. Wystudzić. Przechowywać w szczelnym pojemniku. Są mięciutkie przez cały czas.




ZUPA KREM Z CUKINII

 

Zupa krem z cukinii, to był nasz szybki obiad po powrocie z wakacji. W garażu stały cukinie zebrane w ogrodzie mojej cioci. W lodówce zostawiłam szczypiorek  z tego samego źródła. Na letnią strawę pasowało idealnie. Kolor nie wyszedł soczyście zielony, bo cukinie musiałam obrać. Jednak smak był wyśmienity:-)

Składniki:

  • 1 duża cukinia (po obraniu 600 - 800 g)
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego
  • sól, pieprz biały
  • oliwa  
  • 2 łyżki śmietany 30 % tł do zabielenia (można pominąć)
  • kilka kromek czerstwego pieczywa
  • 1 ząbek czosnku
  • sól do smaku
  • szczypiorek posiekany 

Przygotowanie:

Na oliwie podsmażyć do zeszklenia pokrojoną w kostkę cebulę. Dodać kawałki obranej cukinii i posiekany czosnek. Posolić całość. Smażyć około 10 minut. Podlać bulionem, doprawić solą i pieprzem białym. Gotować około 15 minut. Zblendować lub zmiksować całość. W czasie kiedy zupa się gotuje przygotować grzanki z chleba. Pokroić kromki w drobną kosteczkę. Na oliwie podsmażyć aż będą chrupiące i złote. Dodać sól i czosnek. Wystudzić. Zupę przelać do talerzy, posypać grzankami i szczypiorkiem.



TARTA SEROWA BEZGLUTENOWA

 

Tarta serowa bezglutenowa, bez grama mąki, za to pełna warzyw.  Spód można wykorzystać  również do pizzy. Wierzch to zupełna dowolność wyboru składników.  Możemy eksperymentować i bawić się smakami. Polecam wykorzystać różne kombinacje. Warzywa sezonowe będą idealnie pasowały, o każdej porze roku inne. Nasza wyobraźnia i preferencje smakowe niech wskażą nam drogę:-)



Składniki:
  • 250 g sera białego półtłustego
  • 6 łyżek otrąb owsianych
  • 1 jajko
  • sól, pieprz i oregano suszone
  • 100 g szpinaku świeżego
  • 1 cebula
  • 1 papryka
  • 1 cukinia
  • 1 łyżka oleju
  • 1 łyżka serka ziołowego
+ feta na wierzch

Przygotowanie:

Z sera, jajka i otrąb wyrobić ciasto. Dodać sól i oregano do smaku. Odstawić na 15 minut. Po tym czasie zapiec w 180 stop. C przez około 15-20 minut. W tym czasie podsmażyć na oleju cebulę pokrojoną w piórka, dorzucić paprykę pokrojoną w paski lub kostkę  i plastry cukinii. Na koniec wrzucić szpinak. Chwilę poddusić. Doprawić do smaku przyprawami. Dodać serek ziołowy. Wyłożyć warzywa na podpieczony spód. Posypać pokruszoną fetą. Zapiec całość do zrumienienia.



PIECZONA CUKINIA Z SAŁATKĄ Z DZIKIEGO RYŻU

Pieczona cukinia z sałatką z dzikiego ryżu to moja propozycja na wiosenny lekki obiad. Pora roku jaką mamy zachęca do przygotowywania lżejszych posiłków. Świadomie wybieram w swoim menu więcej warzyw. I to one teraz grają pierwsze skrzypce w moim kuchennym zaciszu:-)
Dzisiejsza sałatka była inspirowana arabskim tabbouleh. Zastąpiłam kaszę bulgur dzikim ryżem i myślę, że fajnie się komponował z upieczoną na ostro cukinią. Tak przygotowany dodatek może również być uzupełnieniem grillowanych dań mięsnych czy rybnych. Wszystko zależy od naszych pomysłów kulinarnych:-)


Składniki:

  • 1 średnia cukinia
  • chlust oliwy z oliwek Extra Virgin
  • płatki chilli
  • sól, pieprz
  • przyprawa za'atar (niekoniecznie)

sałatka:

  • 0,5 szkl. dzikiego ryżu
  • garść rukoli
  • kilka pomidorków koktajlowych 
  • świeża mięta i natka pietruszki
  • 1 łyżka oliwy z oliwek Extra Virgin
  • ocet winny lub sok z cytryny do smaku
  • sól, pieprz
  • 50 g fety

Przygotowanie:

Ryż przepłukać i gotować w 2 szklankach wody przez około 45 minut.  Przestudzić. Dodać rukolę,  pokrojone pomidorki i zioła. Doprawić oliwą, octem i przyprawami. 
Cukinię przekroić na pół, ponacinać w kratkę, posypać przyprawami i skropić oliwą. Zapiekać w 200 stop. C do zrumienienia. Na podpieczone warzywa ułożyć sałatkę. Posypać rozdrobioną fetą.



SOS POMIDOROWY Z SOCZEWICĄ. KUCHNIA WEGE DLA ZABIEGANYCH.

  

Raz na tydzień. Kuchnia wege dla zabieganych - recenzja książki autorstwa Chloé Sucrée

Chloé Sucrée – autorka książki kulinarnej Raz na tydzień. Kuchnia wege dla zabieganych – pół Belgijka, pół Szwajcarka, fotografka i założycielka wegetariańskiego bloga Being Biotiful.  W swojej książce udziela inspirujących porad, jak za pomocą metody Batch Cooking przygotować  zdrowe, bezmięsna posiłki na cały tydzień w jedno popołudnie. 

Pewnie niejednokrotnie zdarzyło się Wam wpaść do domu i nie mając gotowego obiadu zjeść w pośpiechu to, co nam wpadło do rąk. Często  są to przetworzone i  niezdrowe dania. Raczej staram się przygotowywać posiłki wcześniej, żeby uniknąć takich sytuacji, ale różnie z tym bywa. 
Autorka w swojej książce prezentuje metodę Batch Cooking, czyli "gotowanie na później", a w dosłownym tłumaczeniu - "gotowanie partiami". Polega to na tym, że jednego dnia poświęcimy kilka godzin na przygotowanie większej ilości różnorodnych posiłków, czyli dań bazowych. Możemy je przechowywać w lodówce lub mrozić. A w ciągu tygodnia  tworzymy zdrowe jedzenie z wykorzystaniem tej bazy.
Korzyści płynące z metody Batch Cooking są bardzo przekonywujące:
  • oszczędzamy czas i wydatki
  • jemy zdrowo, domowo i różnorodnie
  • robimy zakupy tylko raz w tygodniu
  • nie marnujemy jedzenia
  • zużywamy mniej naczyń.
W książce Chloé Sucrée  opisuje swoją drogę, którą przeszła do zdrowego odżywiania, jak wprowadziła w życie metodę  Batch CookingPodaje proste przepisy na dania bazowe wytrawne i słodkie oraz propozycje posiłków na każdą porę dnia. Do ich przygotowania wykorzystuje roślinne produkty sezonowe. 

Na pewno będę korzystać z wskazówek i przepisów zawartych w książce Raz na tydzień. Kuchnia wege dla zabieganych.  Poniżej podaję przepis bazowy na sos pomidorowy, który przygotowałam:

Składniki:

  • 2 łyżki oliwy
  • 3 obrane i posiekane ząbki czosnku
  • 1 posiekana cebula
  • 2 łyżki posiekanych kaparów
  • suszony tymianek i oregano
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 szklanka czerwonej soczewicy
  • 2 marchewki pokrojone w talarki
  • 2 łodygi selera naciowego pokrojonego w talarki
  • 1 cukinia pokrojona w kostkę
  • 1,5 szkl. bulionu warzywnego
  • 3 puszki pokrojonych pomidorów (po 400g)
  • sól, pieprz

Przygotowanie:

Na rozgrzanej oliwie podsmaż cebulę i czosnek. Po 2 minutach dodaj kapary, przecier pomidorowy oraz odrobinę tymianku i oregano. Wymieszać i wsypać czerwoną soczewicę, marchew, seler naciowy i cukinię. Wlać bulion i pomidory. Doprawić do smaku. Gotować na małym ogniu około 25 minut, aby soczewica była miękka. Połowę sosu zmiksować i zmieszać z resztą sosu w garnku. Odstawić do przestudzenia. Przechowywać w lodówce w zamkniętych słoikach do 3 dni.


Tytuł: Raz na tydzień. Kuchnia wege dla zabieganych

Autorka: Chloe Sucree
Wydawnictwo: Buchmann
Rok wydania: 2021
Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 256

Muszle zapiekane z kurczakiem i cukinią


Rozpoczęłam rehabilitację. Po prawie 2 miesiącach ściągnięto mi gips. Na razie nie jest dobrze, bo kość nadal się nie zrosła. Mam jednak nadzieję, że to kwestia niedługiego czasu, aby ręka wróciła do normalnego funkcjonowania. 
Dziś proponuję proste nadzienie do muszli makaronowych. Łatwe, bo nawet z niesprawną jedną ręką można je przygotować:-) Najczęściej do tego dania wykorzystuję kurczaka, który mi został z jakiegoś obiadu. Naprawdę doskonały sposób na pozbycie się resztek z lodówki:-)

Cukinie okrągłe zapiekane z mięsem


Ostatni tydzień uzmysłowił mi, że może coś się wydarzyć bez naszego wpływu, a bolesne konsekwencje my musimy ponosić. W wyniku splotu nieszczęśliwych zdarzeń uległam wypadkowi i złamałam wielofragmentowo rękę. Czeka mnie operacja i zapewne rehabilitacja. Wszystko przez głupi zbieg okoliczności, niechlujstwo "kogoś" i być może moją nieuwagę, bo będąc na zakupach nie zauważyłam na posadzce skórki jakiegoś owocu. Bolesne zderzenie...;-( Na całe szczęście to tylko lewa ręka, choć prawa noga też nieźle oberwała. Lekarz na kontroli widząc mojego siniaka na udzie  spytał - co pani szpagat chciała zrobić? 
- Panie doktorze, ale ja nie, że chciałam, ja zrobiłam szpagat ;-)
Przed operacją, na szczęście, udało mi się zrobić te faszerowane cukinie i nawet je obfotografować;-) Czyli w miarę możliwości będę tu wrzucać co nieco.

Dynia i brukselka w jesiennej zapiekance z sosem cukiniowym

Danie jarskie na cztery pory roku - jesień!



W tym roku, to już ostatnia sezonowa akcja naszych MMMAK-owych dań jarskich. 
Jejku jak ten czas leci. I mam wrażenie, że im jesteśmy starsi tym szybciej… 
Ale pewnie nie jestem sama w tym przeświadczeniu. 
Na tapetę tym razem wrzuciłam dynię i brukselkę. Zapieczone z bagietką i polane sosem z cukinii (podobnym do tzatzików) to moja jesienna propozycja:-) 
Jesteście ciekawi  jakie  bezmięsne dania znajdziecie u dziewczyn (Małgosi, Magdy, Ali i Kamili)?

Tarta tatin z cukinią i słodko-pikantnym serkiem


Tartę tatin z cukinią napełnioną słodko-pikantnym serkiem polecam na lekką przekąskę. 
Zaskakuje smakiem, uzależnia... 
Po piekącym kęsie chce się kolejnego i kolejnego;-)

Tartaletki warzywne z płatkami żytnimi - obalamy śniadaniowe wymówki z Lubellą



Mimo posiadania wiedzy na temat zdrowego żywienia, zdarza mi się w pośpiechu pominąć zjedzenie śniadania, które tak naprawdę jest najważniejszym posiłkiem dnia. Nie bez powodu istnieje powiedzenie  "śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi". W tygodniu nie mam z tym problemu, ale w soboty zajmuję się wnuczką, którą przejmuję wczesnym rankiem, kiedy jej mama idzie na uczelnię. Przy malutkim dziecku naprawdę zapomina się o sobie.

Ketchup z cukinii


Zostałam obdarowana koszem cukinii i coś z nią musiałam zrobić.
Już wcześniej widziałam ten ketchup i byłam ciekawa jak smakuje.
Najpierw zrobiłam z połowy porcji, bo jakoś nie byłam pewna efektu końcowego...
W tej chwili jestem już po 3 podejściu i to jeszcze nie jest ostatnie, zapewniam ;-)
A te osoby, którym dałam spróbować, pospieszały mnie o publikację:-)
Pomysł podpatrzyłam u Majany.

Kwiaty cukinii nadziewane ricottą

Od kilku sezonów widziałam faszerowane kwiaty cukinii na zaprzyjaźnionych blogach.
Bardzo chciałam je zrobić, jednak problem polegał na tym, że u nas są nie do dostania.
We Włoszech w każdym markecie leżały pudełka z pięknie  zapakowanymi okazami.
Dziewczyny na moje pytania były zdziwione, bo z dostępnością u nich też nie było problemu...
Z pomocą przyszła mi moja ciocia, która pozbierała na ogrodzie i mimo odległości  dostarczyła mi kilka sztuk:-)
Bardzo jestem Jej za to wdzięczna, bo mogłam spróbować. 
I znowu będę poszukiwać, bo są pyszne:-)
Faszerowane kwiaty cukinii zgłaszam do akcji na FB- błyskawiczne piątki


Składniki:
  • od kilku - kilkunastu sztuk kwiatów cukinii,
  • ser ricotta (ja użyłam 150 g),
  • kilka gałązek listów bazylii,
  • sok z cytryny
  • sól, pieprz,
  • oliwa z oliwek,
Przygotowanie:
Kwiaty umyć, osuszyć. Urwać ze środka pręcik (albo od góry, albo odchylić jeden płatek). Ser ricotta doprawić solą i pieprzem, dodać posiekaną bazylię i do smaku sok z cytryny. Nadziewać kwiaty farszem. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym posmarowanym oliwą. Skropić dodatkowo oliwą wierzch nadzianych kwiatów, posypać solą i pieprzem. Chwilę zapiekać w 180 stop. C do momentu, aż łodyżki cukinii będą  miękkie (około 20 minut).




Spring rolls warzywno-kwiatowe


Spring rollsy nadają się znakomicie  na smaczną przekąskę na imprezę lub piknik .
Będę też idealnym lekkim obiadem w ciepły wiosenny dzień, kiedy szkoda nam czasu na gotowanie. 
Dlatego dodaję ten przepis do akcji na FB  na błyskawiczne piątki.
Po raz pierwszy je zrobiłam na imprezę imieninową i wszyscy byli zachwyceni.
Posmakuje również amatorom sushi - zapewniam:-)


Składniki:
  • papier ryżowy,
  • marchewka,
  • avocado
  • roszponka,
  • cukinia,
  • szczypiorek,
  • kiełki (u mnie rzodkiewki),
  • kwiaty bratków,
  • kolendra lub natka pietruszki,
sos:
  • sos sojowy,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 1 łyżeczka miodu,
  • kilka kropel tabasco lub sosu chilli,

  • sok wyciśnięty z limonki lub cytryny.


Przygotowanie:

Pokroić w słupki obraną marchewkę, cukinię i avocado (najlepiej je skropić sokiem z cytryny lub limonki, żeby nie ściemniało). Posiekać pietruszkę lub kolendrę. Szczypiorek pokroić w 4 centymetrowe kawałki. Każde dodatki powkładać do osobnych miseczek, aby mieć swobodę i łatwość nakładania.
Do sosu sojowego wlanego do miseczki dodać zmiażdżony czosnek, miód, sok z limonki i ostry sos. Odstawić do przegryzienia.  
Papier ryżowe pojedynczo maczać w misce z ciepłą wodą do momentu aż zmięknie (kilka sekund). Położyć na talerzu lub desce, wytrzeć ręcznikiem papierowym nadmiar wody. Nałożyć wg uznania dodatki w jednej części. Na zdjęciu nałożyłam w górnej części, żeby ładnie zaprezentować, ale dużo wygodniej jest faszerować papier ryżowy tak jak gołąbki czy krokiety - nakładając na 3/4 wysokości i dolny bok oraz boczne  zawijać do środka i zrolować. Na chwilę odłożyć gotowe rollsy i podawać z sosem.






Przystawka z łososia, marynowanej cukinii i avocado


 Moja dzisiejsza propozycja doskonale  nadaje się na przystawkę lub kolację. 
Prosta w wykonaniu, zaskakuje smakiem. Efektowna i naprawdę smaczna. 
Powstała spontanicznie. 
Moi goście mieli przybyć lada moment, a ja w głowie miałam pustkę czym ich ugościć. 
A w lodówce jedno avocado, kawałek łososia i jedna cukinia - na 6 osób trochę maławo... 
Im miałam mniej czasu tym panika coraz bardziej dawała o sobie znać. 
Uzyskany efekt końcowy  mogę z czystym sumieniem polecić :-)



Składniki:
  • 20 dkg wędzonego łososia,
  • 1 avocado,
  • 1 cukinia,
  • 1 łyżeczka kaparów w zalewie,
  • oliwa z oliwek,
  • sok z cytryny,
  • sól różowa himalajska, 
  • świeżo zmielony pieprz,
  • kawałek twardego sera ( u mnie grana padano ),
  • roszponka do dekoracji.

Przygotowanie:

Cukinię umyć i pokroić wzdłuż w cieniutkie 2-3 milimetrowe plastry  ( krajalnicą lub nożykiem do warzyw). Skropić oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, dodać odrobinę soli. Marynować  minimum 10 minut. Avocado obrać i pokroić w plasterki, skropić odrobiną soku z cytryny. Układać na przemian łososia, cukinię i avocado. Kapary przepłukać i posiekać. Nożykiem do warzyw pokroić ser w płatki. Rozsypać kapary i ser na wierzchu sałatki.Skropić oliwą, posypać solą i pieprzem. Udekorować roszponką.


Cukinia grillowana nadziewana serkiem


Prawda, że efektownie wygląda? I gwarantuję, że robi wrażenie - sprawdzone ;-) Dzięki temu, że cukinia bywa dostępna przez cały rok można zaskakiwać i zaskakiwać, kiedy nam się tylko podoba. Również doprawiać nadzienie możemy wg naszych upodobań i wskazane, aby o danej porze roku kombinować z dodatkami:-) To co skusicie się na taką cukinię zrolowaną?

Quiche prowansalski


Quiche prowansalski był moim pierwszym wytrawnym wypiekiem. Aż dziwne, że jeszcze nie ma go u mnie na blogu. Nadrabiam to niedopatrzenie;-)
Pamiętam, jak raz poczęstowałam nim znajomą. Porównała go do wyrobu słynnej restauratorki, u której go jadła i oznajmiła, że mój przebija tamten  smakiem. Taka byłam dumna, choć może ten komplement nie był aż tak zasłużony…;-)
Ostatnio szukałam różnic między tartą a quiche. Z tego co doczytałam tarta może być zarówno słodka jak i wytrawna, może (ale nie musi) mieć  nadzienie jajeczno-śmietanowe, które jest obowiązkowe w wyłącznie wytrawnym quiche.


Składniki:
Ciasto:
  • 100 g mąki pszennej,
  • 50 g masła,
  • 1 jajko,
  • 1 łyżka wody,
  • szczypta soli.
Farsz :
  • 1 bakłażan,
  • 1 cukinia,
  • 1 papryka,
  • 1 czerwona cebula,
  • 0,5 łyżeczki suszonego tymianku,
  • 1 łyżeczka natki pietruszki,
  • oliwa,
  • 2 jajka,
  • 250 ml śmietany 18%,
  • sól, pieprz.
Przygotowanie:
Do mąki dodać kawałki twardego masła, poszatkować nożem. Dodać resztę składników i wyrobić ciasto. Wyłożyć ciastem formę do tarty, nakłuć widelcem i podpiec na złocisty kolor w temp. 180 stopni.
Bakłażana pokroić w plastry, posolić i odstawić na około 0,5 h. Po tym czasie spłukać i wytrzeć go d sucha. Na oliwie podsmażyć cebulę pokrojoną w piórka, cukinię i bakłażana pokrojone w plastry i paprykę pozbawioną  nasion również w plastry. Dodać przyprawy i tymianek. Chwilę poddusić, aż zmiękną.
Na podpieczonym cieście ułożyć równomiernie podsmażone warzywa.  Do śmietany dodać jajka, przyprawy i natkę pietruszki. Wymieszać dokładnie i wylać na farsz. Zapiekać do ścięcia masy jajecznej i przyrumienienia w temp. 190 stopni.



Halibut z avocado i tagliatelle cukiniowo - marchewkowym



 


Tak jak obiecałam przy puree teraz prezentuję Wam dodatek do nich. Choć to raczej ziemniaczki były dodatkiem do wspaniałej rybki. Niebanalny składnik, jakim jest avocado, współgrał z delikatnym białym mięsem halibuta. A tagliatelle cukiniowo-marchewkowe pięknie dopełniło całe danie. Uwierzcie mi na słowo - była to uczta nie tylko dla podniebienia:-)


Inspiracją był przepis na rybę Roberta Sowy.

Składniki:
  • tusza halibuta,
  • 2 avocado,
  • kilka suszonych pomidorów w oleju,
  • 1 cytryna,
  • 100 g sera lazur,
  • 1 łyżka masła
  • ml 200 śmietany kremówki
  • 1-2 szalotki,
  • 50 - 100 ml białego wina,
  • sól i pieprz biały lub cytrynowy,
tagliatelle warzywne:
  • 2 marchewki,
  • 2 małe cukinie,
  • 1 łyżka masła,
  • sól, pieprz i ulubione zioła
Przygotowanie:

Oczyszczoną i umytą tuszę halibuta pokroić w dzwonka, przyprawić i  zamarynować w oleju z pomidorów. Awokado obrać, pokroić w plastry i skropić sokiem z cytryny. Pokrojoną w kostkę szalotkę podsmażyć na maśle, dodać ser , białe wino i śmietanę. Wszystko dusić do momentu uzyskania  gęstego sosu, a następnie doprawić do smaku solą i białym pieprzem.
Rybę ułożyć na blasze i piec 20 minut w temperaturze 180ºC. Na 5 minut przed końcem pieczenia na halibucie ułożyć skropione sosem z sera Lazur plastry awokado i suszone pomidory pokrojone w paski.
Marchewkę i cukinię umyć, pokroić wzdłuż nożykiem  do warzyw. Na rozgrzanej patelni z masłem wrzucić najpierw marchewkę, a po chwili cukinię, doprawić. Podsmażyć, ale niedługo, żeby wstążki warzywne były chrupiące. 
Rybę układać na puree ziemniaczanym, obok nałożyć tagliatelle warzywne.










Copyright © zacisze kuchenne