ZIELONE MATCHA SMOOTHIE BOWL

Zielone matcha smoothie bowl 

Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 


Zielone matcha smoothie bowl zrobiłam sobie na śniadanie. To taki zastrzyk energii, daje porządnego kopa. Smoothie bowl to rodzaj  gęstego koktajlu z jogurtem i owocami. Dzięki dodatkowi szpinaku, matcha i kiwi zrobiło się pięknie  kolorowo. Grasz ze mną w zielone?;-) 

Składniki:

  • 2 garście szpinaku baby
  • 2 mrożone banany
  • 3 świeże daktyle
  • 1 łyżka proszku matcha
  • 1 kiwi
  • 1 łyżeczka ekstraktu wanilii
  • 200 ml mleka kokosowego
  • 2 kostki lodu
  • płatki migdałowe, siemię lniane, kiwi do ozdoby, mięta

Przygotowanie:

Do kielicha blendera wrzucić wszystkie składniki smoothie. Zmiksować. Przełożyć do miseczki. Udekorować płatkami migdałowymi, siemieniem, plasterkami kiwi i listkami mięty.






Komentarze

  1. Wow, ale to przepysznie wygląda. Mniam, mniam.

    OdpowiedzUsuń
  2. Mam nadzieje, że dzieci nie wyczują mi szpinaku XD

    OdpowiedzUsuń
  3. Banalnie proste, smaczne i odżywcze. Czekam aż mój szpinak w szklarni podrośnie i robię.

    OdpowiedzUsuń
  4. Pięknie się prezentuje. Kolor niesamowity. Wierzę na słowo że jest pyszne.

    OdpowiedzUsuń
  5. To naprawdę świetny pomysł na śniadanie, pysznie, zdrowo i energetyzująco. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Chętnie bym skosztowała. Zapowiada się pysznie.

    OdpowiedzUsuń
  7. Pyszna kombinacja smaków. <3 Z wielką chęcią zjadłabym takie odżywcze śniadanko.

    OdpowiedzUsuń
  8. Pysznie wygląda. Koniecznie chciałabym spróbować.

    OdpowiedzUsuń
  9. Ten kolor... mniam dodaje charakteru i na pewno pysznie smakuje. 💚

    OdpowiedzUsuń
  10. Od samego patrzenia na zdjęcie chcę się spróbować. Pięknie podane.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Copyright © zacisze kuchenne